Vandrero er et struktureret og professionelt faciliteret forløb, der giver pårørende netop det rum.

Gennem stille vandring og guidede refleksioner arbejder vi med regulering af nervesystemet og støtte af det parasympatiske respons. Forløbet er designet til mental genopladning og øget kropslig forankring – ikke som behandling, men som forebyggende trivselstiltag.

Vandrero er ikke erfaringsudveksling og ikke terapi. Det er en metodebaseret ramme, hvor deltagerne midlertidigt kan træde ud af rollen som pårørende og øve sig i at være til stede uden krav om forklaring, problemløsning eller præstation.

For organisationer, foreninger og virksomheder er Vandrero et konkret bidrag til arbejdet med pårørendetrivsel og forebyggelse af belastning. Forløbet tilpasses målgruppe og organisatorisk kontekst.

Det praktiske

Varighed
Ca. 2 timer pr. gang.

Forløb
Tilrettelægges som 2–4 sammenhængende gange efter aftale.

Deltagere
2–10 deltagere pr. forløb.

Sværhedsgrad
Roligt tempo på let til moderat terræn. Fokus er regulering og nærvær – ikke distance.

Påklædning
Praktisk tøj og fodtøj efter vejret.

Lokation
Planlægges i dialog med jer og med udgangspunkt i, hvor det er mest hensigtsmæssigt for deltagerne at mødes i landet.

Er du nysgerrige på, hvordan Vandrero kan styrke pårørendes trivsel hos jer er du velkommen til at booke et uforpligtende online møde.